Ako sa navždy zbaviť krčnej osteochondrózy

Takmer žiadna metóda liečby osteochondrózy sa nepoužíva bez návštevy masážnej kancelárie a fyzioterapeutickej miestnosti. Cvičovacia terapia sa však zvyčajne ukazuje počas remisie. Doma sa môžete zapojiť do telesnej výchovy, hlavnou vecou je vedieť, aké cvičenia sa dajú urobiť, a tiež ich vykonajte správne. V opačnom prípade sa tento stav môže zhoršiť. Súbor cvičení by mal odporučiť lekár. LFK pomôže posilniť svaly krku a chrbtica bude ľahšie vykonávať jej podporné funkcie. Triedy by mali byť pravidelné. A na prevenciu choroby sa odporúča, aby sa počas prevádzky dokonca vytvorili malé fyzikosti na zahrievanie tuhých svalov.

Masáže pomôžu zvládnuť bolesť a svalové kŕče, znižujú opuch. Krvný obeh sa výrazne zlepší, a preto sa zvýši kvalita výkonu medzistavcových diskov. Bolo by tiež pekné byť ako manuálne terapeutické stretnutia. Hlavná vec je zvoliť si dobrého špecialistu.

Príčiny choroby

Osteochondróza krčnej chrbtice môže byť z niekoľkých dôvodov:

• Genetická predispozícia.
• Sedavý životný štýl.
• Porušenie metabolizmu, a to aj v dôsledku hormonálneho zlyhania.
• Zvýšená emocionálna, fyzická aktivita.
• Slabosť svalov, všeobecné oslabenie tela.
• Obezita.
• Porušenie tela, zakrivenie, zranenia stavcov.
• Podchladenie, infekčné choroby.
• Zmeny súvisiace s vekom v chrupavke.
• Autoimunitné choroby, ako je reumatizmus, systémový lupus erythematosus.

Pokiaľ ide o športovcov, ich výskyt choroby je často vyvolaný nepravidelným, nepravidelným tréningom. V dôsledku toho vyprovokujú svalové svorky a vyvolávajú porušenie tela, prísun krvi do orgánov, systémov. Krpa svalov ničí chrupavkové tkanivo stavcov, zužuje vzdialenosť medzi nimi, stlačí korene nervov.

Ženy môžu pozorovať osteochondrózu krku, ktorá sa nestane u mužov. Hovoríme o chorobe vznikajúcom počas tehotenstva. Ako plod rastie, znižuje sa ohyb bedrovej chrbtice. Ak je svalová korzet slabá, poškodené tkanivo chrupavky je poškodené, nie je dostatok minerálov, vitamínov, štipľavých diskov. Správna výživa, včasná diagnostika, liečba problémov chrbtice, chronické choroby pomôže zabrániť problémom krčnej a bedrovej oblasti.

Liečba osteochondrózy krčka maternice

Liečba osteochondrózy oddelenia krčka maternice je relatívne nová metóda, ktorá sa používa posledných 10-15 rokov. Podstata tejto terapie je nasledovná:

• Terapeut skúma pacienta a menuje ho cvičenia vo vode;
• Pod dohľadom lekárskeho inštruktora pacient vykonáva komplex vodných cvičení;
• Ak je to potrebné, môžu sa použiť ďalšie položky, napríklad zámky pre krk alebo dokonca náklad. Ten je pripojený k nohám a umožňuje vám natiahnuť chrbticu, čím eliminuje porušenie nervov.

Tento postup sa považuje za jeden z najúčinnejších dnes. Mnoho štádií osteochondrózy sa vyliečilo aj bez chirurgického zákroku.

Hlavnými kritériami takejto liečby je prítomnosť vysoko kvalifikovaného lekára, ktorý dokáže presne diagnostikovať stupeň choroby, odhaliť komplikácie, predpisovať súbor postupov. Celý proces by mal pokračovať pod dohľadom inštruktora.

Okrem hlavnej úlohy - na odstránenie štipku nervov v krku, plávanie vykonáva ďalšie dve funkcie. Počas tried sa zvyšuje svalový tonus, čo znamená, že celková doba sa zlepšuje dobre, krvný obeh sa aktivuje, čo tiež prispieva k liečbe.

Vyšetrenie na osteochondrózu

Vyšetrenie osteochondrózy sa vykonáva komplexne a zahŕňa:

• prieskum a vyšetrenie pacienta;
• Všeobecné a biochemické krvné testy;
• Počítačová tomografia, ktorá vám umožňuje študovať štruktúru stavcov a medzistavcových diskov a identifikovať existujúce anomálie;
• Zobrazovanie magnetickej rezonancie, ktoré odhaľuje poškodenie nervových zakončení, väzov a tkanív chrupavky (diagnostický čas je asi 40 minút);
• X -RAY (obrázky v dvoch projekciách), ktoré umožňujú identifikovať zmeny v štruktúre chrbtice, prítomnosť kostí výrastkov na tele stavcov, atrofia medzistavcových diskov.

Neurológ sa zaoberá liečbou krčnej osteochondrózy a okresný terapeut na ňu nasmeruje. Mali by ste vyhľadať pomoc, keď sa objavia prvé príznaky choroby, vrátane:

• bolesti zintenzívňujúce počas nakláňania a zákruty hlavy;
• Pocit napätia a rýchla únava svalov.

Na preventívne účely sa vyšetrenie môže vykonávať každých päť rokov. Ak sa zistí osteochondróza, je potrebné ju liečiť.

Ľudové prostriedky

Ľudové recepty pomôžu vyliečiť cervikálnu osteochondrózu domu. Sú bezpečné a nie menej účinné ako lieky. Odporúča sa však používať ľudové prostriedky ako pomocné pre základnú terapiu. V predchádzajúcich štádiách pomáhajú úplne zotaviť sa, ale v neskorých fázach vývoja choroby môžu znížiť iba prejav príznakov.

Účinný nástroj sa môže pripraviť na základe borovicových púčikov. Majú sa zbierať do mája. Dĺžky by nemali byť viac ako 2 cm. Obličky odrežte v kruhoch a jemne zložte do sklenenej hlbokej dosky. Posypte cukrom. Pre 1 časť obličiek budete potrebovať 2 časti piesku. Nástroj sa trvá na 2 týždňoch. Počas tejto doby sa stane zlatohnedým. Konzumujte trikrát denne na 5 ml. Produkt nemôžete okamžite prehltnúť: musíte ho držať v jazyku na pár minút. Vezmite liek až 3 týždne, ale bolesť sa koná po 2 dňoch.

Z Coltsfoot vychádza z osteochondrózy krčnej oblasti. Je potrebné naliať 20 g kvetenstva, listov a stoniek. Dôkladne premiešajte a počkajte mesiac, kým sa produkt naplní na tmavom chladnom mieste. Potom filtrujte. Tento liek sa používa na trenie boľavých škvŕn.

Z chrenu vychádza dobrý odpad. Najprv rozdrvte peklo na strúhanku a stlačte šťavu. Potom nalejte do sklenenej nádoby a pridajte tam rovnaké množstvo alkoholu. Výsledný liek rozmazáva postihnuté oblasti krku a chrbta. Produkt nemôžete aplikovať na miesta vedľa lymfúz.

Dobrý nástroj na trenie tiež vychádza z bezdrôt. Bude potrebný na 100 g produktu 500 ml alkoholu alebo vodky. Udržujte prostriedky na tmavom mieste na týždeň, aby ste sa naplnili, až po tomto napätí a použití.

Pomáha tiež reďkovka. Používa sa na kompresy. Ovocie rozdrvte na strúhadle a potom rozložte výslednú hmotu medzi dvoma vrstvami tenkej tkaniny. Potom pripevnite obväz na boľavé miesto na krku, opravte film. Kompresiu udržiavajte čo najdlhšie.

Môžete tiež získať kompresiu z koreňa priekopy. Musí byť nasekaný na strúhadlo. Potom pridajte 50 g kyslej smotany (vyberte iba kyslú). Výslednú hmotu vložte na kúsok látky a pripevnite na boľavé miesto 40 minút. Opakujte postup po dobu 10 dní.

Na základe slnečnice môžete pripraviť olej, ktorý sa používa zo stagnácie solí v kĺbových kĺboch. Odvar sa pripravuje na základe koreňov tejto rastliny. Musia sa umyť, vysušiť a odrezať. Potom 150 g produktu naleje 3 litre vody. Varte liek pol hodiny. Zvyčajne tento objem stačí na 3 dni, takže nový vývar bude musieť byť uvarený vopred. Trvte to pol hodiny po jedle. Terapia trvá mesiac.

Ďalší užitočný vývar sa pripravuje z púpavy. Používajte svoju chrbticu. Ten má opláchnuť, suchý a rezaný. Naplňte 150 ml vriacej vody a ošetrujte 15 g vo vodnom kúpeli po dobu 20 minút. Potom počkajte hodinu, kým sa liek naplní. Potom namáhajte a pridajte malé množstvo varenej vody, aby ste nahradili objem tekutiny. Vezmite odvar, trikrát denne pred jedlom v šálke. Pomáha tiež odstraňovať soli z ľudského tela.

Od Ginger môžete pripraviť masť, ktorá zmierni bolesť. Budete potrebovať 55 g koreňov. Nemusí sa vyčistiť - jednoducho ho brúsi strúhadlom. Potom pridajte 3 strúčiky cesnaku a 30 g oleja (iba maslo - malo by byť veľmi mäkké). Môžete pridať aromatický olej, aby ste sa zbavili nepríjemného zápachu.

Čo je kontraindikované pri osteochondróze

Ak sa už objavila osteochondróza, potom s tým nie je nič urobiť. Kosti a chrupavka už nebudú rásť. Je však celkom možné zabrániť rozvoju choroby a zmierniť bolesť. Ak to chcete urobiť, postupujte podľa niekoľkých jednoduchých pravidiel, pokiaľ ide o to, čo sa nedá urobiť s osteochondrózou.

1. Pri osteochondróze nemôžete zdvíhať a niesť závažnosť. Ak je to nevyhnutné, urobte to iba s priamym chrbtom bez toho, aby ste naklonili hlavu vpred.
2. Zbavte sa zvyku drvenia kĺbmi a stavcami bedrového a krčka maternice chrbta. Pri osteochondróze to nie je možné urobiť, pretože takéto pohyby vedú k ďalšiemu opotrebeniu kontaktných povrchov chrbtice, čo postupne porušuje jej integritu a komplikuje túto chorobu.
3. S cervikálnou osteochondrózou nemôžete spať na nadmerne mäkkej posteli a vysokom vankúšu. To vedie k nedobrovoľnému napätiu miechových svalov a zvýšenej bolesti a nájdenie chrbta v zakrivenom stave vedie k ďalšej deformácii chrbtice.
4. Fyzická aktivita a strava. Pri osteochondróze nie je možné viesť pevný životný štýl, musíte sa viac pohybovať. Chôdza, jogging a plávanie veľmi dobre pomáhajú. Nemôžete sa prejedať. Je potrebné rýchlo sa zbaviť nadbytku, zaviesť do vašej stravy výrobky, ktoré obsahujú veľa vitamínov a vápnika. S osteochondrózou sú vhodné chata, mlieko, ovocie a zelenina.
5. V žiadnom prípade sa nezúčastňujú na seba -diagnostike a samovlažovaní na osteochondrózu. Iba kvalifikovaný lekár bude schopný vykonať správnu diagnózu a iba on môže odporučiť postup na liečbu a prevenciu. Nemôžete vložiť rôzne injekcie pre seba. Pri každom type injekcie majú ľudia rôzne reakcie. Aby sa predišlo anafylaktickému šoku, lekár musí vykonávať všetky tieto postupy. Každé ochorenie chrbtice pri osteochondróze má navyše svoju vlastnú metódu liečby.

Liečba

Chorobu sa môžete zbaviť navždy iba pomocou lekárov. Po vyšetrení je pacientovi predpísaný zodpovedajúcu metódu liečby. Ak sú hlavné metódy liečby bezmocné, je potrebný chirurgický zákrok.

Konzervatívna liečba

To zahŕňa liečbu drogami. Lekári pripisujú pacientovi lieky, ktorého pôsobenie je zamerané na odstránenie svalového napätia. Vo väčšine prípadov ide o nesteroidné lieky s antifalmačnými účinkami, ako aj analgetiká.

Bude užitočné brať vitamíny B, ako aj užívanie externých liekov. Gély budú schopné zahriať svaly, ktoré zachráni pacienta pred kŕčmi a napätím. Na urýchlenie obnovy tkanív sú predpísané Hondoprotektory.

Manuálna terapia

Masáž pre osteochondrózu krčnej oblasti je veľmi účinná. S tým môžete dosiahnuť relaxáciu svalov, obnoviť prietok krvi a zmierniť bolesť. Masáž sa musí vykonať veľmi opatrne. Nemôžete aplikovať skvelú energiu, mali by sa používať iba pomalé a hladké pohyby, ktoré sa dotýkajú tela iba prstami. Doma môžete robiť samostatne.

Terapeutická gymnastika

Cvičenia zvyšujú svaly pacienta a zlepšujú krvný obeh, čo znižuje bolesť krku. Lekári odporúčajú nasledujúce cvičenia:

• Naklony hlavy dopredu a dozadu. Je potrebné pomaly nakloniť hlavu dopredu, dotýkať sa brady hrudníka a potom ju vyhodiť späť.
• Naklony hlavy do bokov. Musíte pomaly nakloniť hlavu a striedať sa strany.
• Zákruty hlavy. Keď pomaly vystupujú, otočia hlavu k ramenu, až kým sa mu začervenajú bradou. Vykonávané v oboch smeroch.
• Rotácia ramien a zdvihnite plecia k ušiam. Tieto pomocné cvičenia zlepšujú prietok krvi do krku.

Aktivita gymnastiky pomáha rýchlo sa zbaviť choroby bez potreby lôžkovej liečby. Cvičenia sa vykonávajú doma na ošetrenie a na prevenciu.

Iné metódy liečby

S osteochondrózou krčnej oblasti sa praktizuje akupunktúra. Ihly sa zavádzajú v blízkosti stavcov do bioaktívnych bodov. Tento postup dobre zmierňuje zápal tkaniva a odstraňuje príznaky stlačeného nervu. Akupunktúra tiež zlepšuje metabolizmus a obnovuje krvný obeh.

Sľubným spôsobom je liečba pijavice osteochondrózy. Ich použitie pomáha zlepšovať krvný obeh, stabilizuje tlak a urýchľuje obnovenie stavcov a diskov.

Modernou metódou je terapia nárazov. Jeho podstata je vplyv na pacienta s nízkymi zvukovými vlnami. Vyskytuje sa čiastočný odraz týchto vĺn z tkanív, čo vytvára účinok masáže. Použitie metódy pozitívne ovplyvňuje metabolizmus a krvný obeh.

Tradičný liek

Na zmiernenie bolesti sa krk zahrieva horčicovými omietkami. Nemôžu byť použité príliš dlho. Použite tiež kompresiu na vodke. Zahŕňa 500 ml vodky, 1 g propolis a 50 g aloe.

Čaj z koreňa slnečnice pomáha odstraňovať soľ a obnovovať tkanivo. Recept na jeho prípravu je jednoduchý: 1 lyžica sa berie na 3 litre vody. rozdrvený koreň.

Populárne sú tiež nasledujúce metódy:

• list koní v noci v noci;
• Clay Compress;
• použitie medu na masáž;
• Rôzne tinktúry.

Stupeň vývoja choroby

Cervikálna osteochondróza, podobne ako osteochondróza inej chrbtice, sa vyvíja v štádiách. Existujú 3 štádiá vývoja choroby.

1 stupeň

Vyznačuje sa začiatkom deštrukcie medzistavcových diskov.

Objavuje sa charakteristická bolesť bolesti. Niekedy v 1. fáze (predklinická) môže byť takáto bolesť neprítomná a osteochondróza prebieha v krku s miernym nepohodlím.

2 stupňa

Ak sa osteochondróza prvého stupňa neliečila alebo liečba nebola účinná, dochádza k chronickému stavu, čo je druhý stupeň osteochondrózy.

Pri cervikálnej osteochondróze sa v tomto štádiu môže vyvinúť syndróm padajúcej hlavy. Tento syndróm sa vyznačuje silnou bolesťou a človek je nútený podporovať jeho hlavu v pevnom stave, aby sa znížila bolesť.

3 stupne

Cervikálna osteochondróza 3. stupňa je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

• bolesti hlavy;
• nevoľnosť;
• závraty;
• krčné „bastardy“;
• Porušenie citlivosti horných končatín.

Vláknitý kruh je už takmer zničený, čo vedie k komplikáciám osteochondrózy - vyčnievajúcich medzistavcových diskov alebo medzirvertebrálnej prietrže.

Príznaky a možné komplikácie

Cervikálna osteochondróza sa môže spočiatku vyvinúť asymptomatická. Alebo nepohodlie v krku a ďalšie príznaky sú napísané na iné choroby, únavu, stres, atmosférické podmienky.

Ak je však prítomných niekoľko príznakov naraz, malo by to spôsobiť okamžité stretnutie s lekárom:

1. Bolesť v krku, v priebehu času sa šírila do hlavy, tváre, plecia, čepele ramien, ruky. Bolesť môže prejsť alebo zintenzívniť, keď sa hlava otočí, v určitej polohe.
2. Kryš v krku, obmedzená mobilita.
3. Závraty, mdloby.
4. Nevoľnosť, zvracanie.
5. Porušenie motorických zručností, koordinácia pohybov, chvejúce sa v rukách.
6. Porušenie citlivosti v tvári, končatinách alebo naopak, vznik neobvyklých pocitov - husacích husí, brnenie.
7. Problémy s funkciou orgánov zraku, sluchu, reči.
8. Výskyt hypertenzie alebo zvýšeného intrakraniálneho tlaku bez objektívnych príčin z kardiovaskulárneho systému.

Výskyt týchto symptómov je priamo spojený s dystrofickými procesmi v krčnej chrbtici. Rovnako ako so stenózou stavcovej tepny a kompresia nervového tkaniva - tieto štruktúry prechádzajú v stavcovom kanáli a sú poškodené stavcami.

Ak sa choroba nelieči, dôjde k nebezpečným komplikáciám skôr alebo neskôr. Po prvé, pacient zmizne príležitosť voľne sa pohybovať-to je zdravotné postihnutie, pretrvávajúca strata pracovnej kapacity. Po druhé, progresia patológie sa odráža vo funkciách mozgu, ktoré sa môžu končiť traumou pri páde, mozgovej príhode, kóme, smrti.

Čo môžete robiť doma sami

Liečba krčnej osteochondrózy doma je predpokladom, v ktorom väčšina lekárov trvá na tom. Nie je možné vyrovnať sa s drogami a fyzioterapiou iba choroby, iba dočasne eliminujú príznaky. Obdobie remisie umožňuje pravidelnú, dávkovanú motorickú aktivitu, používanie techník samovraže, terapeutické kompresy a posilňovanie infúzií.

S presným sledovaním pokynov a implementáciou lekárskych odporúčaní je možné dosiahnuť pôsobivé výsledky. Vedenie vlastnej masáže významne šetrí financie, použitie odvarov a infúzií bylín namiesto niektorých liekov znižuje negatívny účinok liekov na telo.

Doma si môžete vyrábať kompresy a pleťové vody, v prípade potreby masírujte krk, aby ste nosili upevnenie (pneumatika) spevu.

Domáca terapia, rovnako ako tradičná liečba, pomáha rýchlo zastaviť syndróm bolesti, normalizovať mozgový obeh a vytvárať sen. Pomocou dostupných výrobkov môžete odstrániť nervozitu a podráždenosť, stabilizovať krvný tlak, obnoviť normálnu citlivosť cervikálnej broterálnej oblasti.

Ako sa zbaviť osteochondrózy

Takáto choroba môže byť spôsobená rôznymi dôvodmi, ktoré sú prítomné:

Manuálny terapeut by mal mať tri diplomy:

Cvičenie na natiahnutie svalov krku. Vykonáva sa sedí na koberci s rovnými nohami v troch etapách. Ruky na hrade za hlavou sú lakte otvorené. Prvý naklonený vpred sa vykonáva s absolútne rovnomerným chrbtom. Vykonajte druhý svah a snažíte sa dosiahnuť nohy lakťami. Tretí sklon sa vykonáva s plochým chrbtom. Opakujte 10 -krát.

Kontraindikácie pre cvičenia:

Osoba môže mať v ušiach hluk, porušenia chôdze („cerebelárna“ chôdza), prerušenia srdcového rytmu a necitlivosť prstov. Ak sa zdá, že také úzkostné príznaky sa zbaví krčnej osteochondrózy, je to potrebné čo najskôr.

Najúčinnejším spôsobom je terapeutická gymnastika, ktorá posilňuje korzet svalov, ako aj pozorovanie stravy a ďalších preventívnych opatrení.

Aby sa už nepýtala na otázku, či sa lieči osteochondróza krčnej oblasti, je dôležité neustále sedieť, spať na tvrdej posteli a udržiavať držanie tela. Hneď ako bolesť prešla, nehádajte kurzy telesnej výchovy.

Boj proti exacerbáciám je každodennou prácou na sebe. S takým ochorením, ako je krčka osteochondrózy - nemožno vyhodiť liečbu. Presne so správnym prístupom budete na mnoho rokov zabudnúť na bolesť a relaps.

Cvičková terapia je tiež dobrá prevencia osteochondrózy. Pravidelné cvičenia môžu zlepšiť krvný obeh a zmierniť napätie z chrbtice.

Masáž pre osteochondrózu.

Cervikálna osteochondróza

Doma sú pacientom predpísané lekárske cvičenia. Jednoduchá sada cvičení nevyžaduje veľa času a pri každodennom tréningu môžete výrazne vylepšiť svoj stav.

V súčasnosti stále neexistujú žiadne lieky určené presne na liečbu tohto ochorenia, nezabudnite však na lieky, ktoré môžu znížiť zápal a zmierniť bolesť, priviesť metabolizmus normálnym a dokonca nejakým spôsobom, aby prispieval k obnoveniu chrupavkového tkaniva. Podrobnejšie zvážme skupiny liekov používaných v boji proti osteochondróze:

Porušenie metabolizmu a endokrinného systému a objavujúce sa kvôli tejto chorobe (napríklad diabetes mellitus, kushing, hypo a hypertyreóza), čo vedie k poruche metabolických procesov.

Hrudná osteochondróza

Leží na žalúdku, dôraz na ruky. Ruky by mali byť umiestnené o niečo širšie ako ramená. Spustite čelo na podlahu a snažíte sa dotknúť vašich ramien. Druhá etapa - hladko zdvihnite hlavu a snažíte sa stiahnuť ramená nadol. Brada musí siahať vpred, pohľad sa zníži. Tretia etapa - pomaly sa vráťte do východiskovej polohy, uvoľnite svoje plecia.

Existuje určitý algoritmus liečby. Liečba neurologických prejavov osteochondrózy chrbtice zahŕňa:

Lieky na liečbu

Pamätajte však, že komplex terapeutických cvičení by sa mal zostaviť správne, bez nadmerného zaťaženia. Inak pacient dostane komplikácie iba namiesto požadovanej úľavy.

Zakázané kroky

Ostrá bolesť v krku je dobrým dôvodom pre lekárske konzultácie a komplexné vyšetrenie. Iba po inštalácii presnej diagnózy je taktika liečby a určujú sa najúčinnejšie metódy v konkrétnom prípade.

Je kategoricky nemožné akýmkoľvek spôsobom odstrániť bolesť - napríklad sa nezávisle pokúsiť upraviť presídlenú stavcu alebo hľadať takúto pomoc priateľovi, ktorý nie je špecialista. Nekontrolovateľne neberte bolestivé lieky vo veľkých dávkach. Dokonca aj ľudové lieky môžu poškodiť, ak diagnóza ešte nie je známa.

Na vyliečenie osteochondrózy sú potrebné lieky rôznych skupín, ktoré komplexne ovplyvňujú ochorenie.

Správny motorový režim je veľmi dôležitý: ak by v štádiu exacerbácie pohybu malo byť čo najmodernejšie, potom sa musí rozširovať fyzická aktivita po niekoľkých dňoch. Vykonávanie cvičení z komplexu LFK pomôže zlepšiť krvný obeh, znížiť intenzitu bolesti a pokles zápalového procesu. Správne vybrané cvičenia navyše pomôžu posilniť svalový korzet, ktorý podporuje chrbticu.

Ako liečiť osteochondrózu navždy

Komplexná liečba drogami pozostáva z liekov niekoľkých skupín:

• NSAID a analgetiká počas exacerbácie;
• Musorelaxanty na relaxáciu svalov, ktoré zahŕňajú tiperizón hydrochlorid;
• Chondroprotektory obnovujúce chrupavkovú tkaninu medzistavcových diskov. Môže to byť síran sodný chondroitín;
• vitamínové minerálne komplexy obsahujúce vitamíny skupín B.

Rôzne masti, gély a záplaty účinne dopĺňajú liečbu. Dnes v lekárňach existuje veľká škála miestnych fondov, ktoré je možné použiť tak počas obdobia exacerbácií, ako aj vo fáze obnovy:

• protizápalové;
• chondroprotektívny - chondroitín sulfát;
• Homeopatický.

Po akútnych symptómoch sa môžu použiť otepľovacie činidlá.